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什么是健康有效的丰胸方法?这些都是

2016-07-29  来源: 闺蜜女人  

  丰满的胸部不仅能让女性身材更加匀称,还能为人增添不少自信。但天生平胸的女性还是占大多数,有什么健康有效的丰胸方法呢?下面一起来看看。
什么是健康有效的丰胸方法?这些都是

  小运动提升胸围

  最简单有效的丰胸运动就是夹书,在两腋下夹书,然后双手慢慢向前抬起,然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止。每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌,帮助丰胸。除了借助书本来丰胸,还可以借助其他道具来做一些丰胸运动。如可以用饮料瓶子装满水,两手分别抓住一个塑料瓶,同时向上举高。反复做这个动作十五次。这个动作不仅可以丰胸,还可以锻炼身体。

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