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胸小如何丰胸?丰胸吃什么食物?

2016-03-26  来源: 闺蜜女人  

  平胸的妹子都很想知道,胸小还能不能改善,变成大胸,如何丰胸?丰胸吃哪些食物等等问题。其实,胸小通过手部的按摩及丰胸食疗还是能让你平胸变成大胸的。今天小编就为大家分享一些快速有效丰胸的食物及方法。既实用又简单,赶紧跟着小编详细来了解吧!

胸小如何丰胸?丰胸吃什么食物?

  丰胸吃什么食物?

  1、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能起丰胸作用。

  2、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

  3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

  4、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

  5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

  6、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  7、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

  8、干果类:红枣、桂圆是很适合用来作为丰胸甜点的材料。它们都具生津补血、滋阴补阳的功效。

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