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经期丰胸需补血 五食谱吃出挺拔美乳

2014-09-17  来源: 闺蜜女人  

  每个月经期过后,也是调养身体的最佳时机哩!经期特别的生理特点和必要的保护措施,不得不注意。经期丰胸,以补血为主,补气为辅的中药膳连补7天,可补足流失后的不足,也可为下次的月经做准备!

经期丰胸需补血 五食谱吃出挺拔美乳

  一、红枣丰胸之黑木耳红枣汤
  适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育更完整,脸色更加红润、健康。
  材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。
  做法:在锅中加入适量的水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。
  丰胸吃法:月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
  温馨提示:
  1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。
  2、肚子不舒服、胀气的时候,暂停食用。
  3、每次食用红枣不要超过50颗,否则容易出现腹胀。
  4、白糖根据个人口味,最好少放或不放。
  二、红枣丰胸之莲子红枣汤
  材料:干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。
  做法:
  1、将莲子泡水2小时,红枣泡水10分钟。
  2、然后,将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时,煮烂后,放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。
  温馨提示:
  这道汤品热食、冷食都可以,冷藏后饮用效果更佳。
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