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简单丰胸运动 练就挺拔傲人双峰

2015-02-26  来源: 闺蜜女人  

  丰胸运动的动作其实很简单,它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿做个丰胸美人。

简单丰胸运动 练就挺拔傲人双峰

  丰胸运动——集中并抬高运动

  双手平举在肩膀两侧,双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直,向上抬高到头顶上方,双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。

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