您现在的位置: 主页 > 丰胸 > 丰胸心得 >

运动带来健康好身材 室内运动轻松完成

2015-01-04  来源: 闺蜜女人  

  美丽的女人一定要有迷人的身体曲线,完美动人的上围曲线能够为女性的魅力加分不少,相对于各种丰胸手术来说,运动丰胸是最为健康的方法,而且在拥有丰满胸部的同时,还能收获迷人的身材,不妨来试一试,效果会让你惊艳,简单的丰乳运动在室内就可以完成,对于懒人来说当时是再好不过的选择,而且这些小动作并不会消耗你太多的精力和时间,听听音乐,看着电视就能够轻松完成了。

运动带来健康好身材 室内运动轻松完成

  第一招叫做胸部外扩收拢式,双臂放在胸前,手掌相对合拢,慢慢吸气的同时两个手掌用力的紧压,胳膊肘自然展开,吐气的时候一边慢慢吐气一边尽力挺直上半身,拉伸胸部,待到十秒左右慢慢放松身体,整个过程重复五次,坚持不久就能发觉隆胸效果是非常明显的。

今日推荐