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不做平板公主 这样吃你也能挺起来

2015-02-04  来源: 闺蜜女人  

  丰胸减肥一向都是女性们讨论的话题,虽然纤细的身材很迷人,但是没有宏伟的“事业线”可就让你的身材大打折扣了,所以不想一直都是平板妹纸的话就赶紧来制定你的丰胸大计吧。小编为你推荐6大方法,无论是饮食还是运动抑或按摩都包含在内,总有一款适合你的哦。
不做平板公主 这样吃你也能挺起来

  方法1:喝酸奶

  实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。

  作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。

  方法2: 服用维生素E

  实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。

  作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

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