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丰胸的最快方法 一星期胸部升杯

2015-02-12  来源: 闺蜜女人  

  丰胸的最快方法就是选对时间:月经来的第11、12、13天,做最佳丰胸运动——哑铃,可令胸部肌肉结实,持之以恒能有效达致扩胸的功效。

丰胸的最快方法 一星期胸部升杯

  丰胸的最快方法 千万别错过

  不可错过的最佳丰胸时间

  从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

  丰胸的最快方法:常举哑铃与游泳

  举哑铃运动,可令胸部肌肉结实,持之以恒能有效达致扩胸的功效。

  扩胸运动──两腿分开,双手握紧哑铃,上半身向前,而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前,抬起时吸气,放下时呼气。

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