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让乳房变丰满的几个秘方 MM必看!

2015-07-02  来源: 闺蜜女人  

  如何让胸部坚挺又饱满呢?如何才能做到呢?别急,小编为你搜刮来了不少秘方,女人们都可以试试哦!

 让乳房变丰满的几个秘方 MM必看!

  丰胸禁忌错误姿势:

  人斜靠或趴在桌上,使双乳处在挤压的支点上,如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时,可干扰乳腺内部的正常代谢,造成不良后果。

  正确姿势让胸部坚挺:

  上身基本挺直,胸离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡,这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋,对解除胸部疲劳,提高伏案工作效率,保护乳房的生理活性颇有益处。

  适当活动:

  活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动,并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。

  按摩乳房:

  做十几分钟的乳房按摩,能增进胸部肌肉的协调活动,使血管扩张,减少血流的瘀滞,加快静脉血液的回流。

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